聖順会ジュノ・ヴェスタクリニック八田 理事長・院長。年聖マリアンナ医科大学医学部卒業。順天堂大学、千葉大学産婦人科、松戸市立病院産婦人科医長などを経て、98年より父の医院を継承し現職。年恩賜財団母子愛育会会長賞、19年健やか親子21ざ全国大会（母子保健家族計画全国大会）において厚生労働大臣表彰を受賞。著書に「思春期女子のからだと心Q＆A」（労働教育センター）、「婦人科医が教えるオトナ女子に知ってほしい大切なからだの話」（アスコム）など。. 重要なのは「ワクワク感」 。何かにワクワクすることで血流やホルモンの分泌が良くなり、ステロイドホルモンも巡り、さらには免疫力アップにもつながって脳も活性化され、全てが相乗効果で良くなるんです。. 夫には恋愛感情なんてないし、他で恋愛などもする気にもならない。でも、老化はしたくない！という人は、 今自分が何に「ワクワクする」のかを考えて、それを実践してみてください。. 例えば… ペット、俳優にワクワクする 習い事で目標を持つ 趣味を持つ 定期的な運動を始めてみる 美味しいものを食べる 映画を観て集中する 漫画や本を読む. また、最近は「腟ケア」という言葉もポピュラーになり、意識をする方が増えてきました。更年期に起こりやすい腟やデリケートゾーンの炎症・痛み・かゆみなどのトラブルは、 日頃から腟ケアをすることで潤いがキープでき、トラブルが解消され、アンチエイジングにもつながります。. 注目の キーワード. Aging Fashion 40代からの大人オシャレ LUXURY BRANDS 永遠のラグジュアリー Junior STORY 母10年目からの子育て POSITIVE BEAUTY 加齢を前向きに美しく Future STORY パートナーとの未来 Shopping 買える! TOP Lifestyle 「セックスで若返る」って本当？医師が語る、恋とアンチエイジングの関係とは. Lifestyle 大特集「大人の恋愛」. 教えてくれたのは… 八田真理子先生 聖順会ジュノ・ヴェスタクリニック八田 理事長・院長。年聖マリアンナ医科大学医学部卒業。順天堂大学、千葉大学産婦人科、松戸市立病院産婦人科医長などを経て、98年より父の医院を継承し現職。年恩賜財団母子愛育会会長賞、19年健やか親子21ざ全国大会（母子保健家族計画全国大会）において厚生労働大臣表彰を受賞。著書に「思春期女子のからだと心Q＆A」（労働教育センター）、「婦人科医が教えるオトナ女子に知ってほしい大切なからだの話」（アスコム）など。. 一言で言うと、これは関係ないです。「セックスレスだから老化する」ということはありません。 しかし、セックスをすることでアンチエイジングにつながる良い効果が主に３つあります。 １つは、「触る・触れる」ことによって、ホルモンが巡り、「気持ちいい」「嬉しい」という気持ちが生まれます。グルーミングによって触れた場所の血流がよくなり、温かくなることで セロトニン（幸せホルモン）、オキシトシン（愛情ホルモン）が分泌される と考えられます。 2つ目は、相手に自分の体を見られるので、身繕いをして、 綺麗にしておこうという意識が生まれます 。ムダ毛処理から始まって、プロポーションを維持しようと思うようになります。 3つ目は、排尿障害の改善です。更年期以降は女性ホルモンの減少も伴い、骨盤底筋が薄くなっていきます。しかしセックスを続けることで、骨盤底筋が鍛えられて 尿もれや頻尿の改善に効果がある というデータがあります。 こうしたことから、セックスが老化に歯止めをかけてくれる効果があるのです。. 夫には恋愛感情なんてないし、他で恋愛などもする気にもならない。でも、老化はしたくない！という人は、 今自分が何に「ワクワクする」のかを考えて、それを実践してみてください。 例えば… ペット、俳優にワクワクする 習い事で目標を持つ 趣味を持つ 定期的な運動を始めてみる 美味しいものを食べる 映画を観て集中する 漫画や本を読む まずは一歩踏み出せるかがポイントです。ワクワクや恋愛をするのは相当なエネルギーが必要だし、実際疲れるもの。パワーがある人しかできません。ワクワクの大きさはどうであれ、ちょっとしたワクワクを積み重ねることが大事で、その瞬間気分が上がればそれでオッケーです。 「ワクワク感」や「何かにチャレンジする気持ち」は、男性ホルモンが関係しています。そうした気持ちが足りないと感じる人は、男性ホルモンを増やしましょう。具体的には、筋トレやウォーキングをしたり、バランスのとれた食事や質の良い睡眠をとるなど、生活習慣を見直すことが効果的です。ちょっときついと感じるトレーニングをすると、気持ちもリフレッシュして前向きになれますよ。. 更年期になると、女性ホルモンの分泌低下により、疲れやすく、さまざまな体の不調が出てきやすくなります。しかしここでも、恋をしていたり、仕事や趣味に情熱を傾け没頭している人、夢中になっている人は更年期症状があってもつらいと思わないことが多いです。治療にも前向きで、良くしようと思う気持ちが働くので、そのぶん症状も改善しやすいのです。前向きな気持ちがあれば、結果もついてくるのが更年期です。 また、最近は「腟ケア」という言葉もポピュラーになり、意識をする方が増えてきました。更年期に起こりやすい腟やデリケートゾーンの炎症・痛み・かゆみなどのトラブルは、 日頃から腟ケアをすることで潤いがキープでき、トラブルが解消され、アンチエイジングにもつながります。 具体的には、フェムケアアイテムを使って腟周りを清潔にし、保湿やマッサージをして、骨盤底筋を鍛えるトレーニングや腟レーザーなども有効です。また、セックスを継続的に行うことでも腟粘膜が活性化し浄化されます。 私の病院に来る60代の女性は付き合っている彼がいて、定期的に腟レーザーの治療に来ています。見た目も雰囲気も、とても若々しく可愛らしいのでお手本にしたい方です。特に生理がなくなると腟の自浄作用がなくなるので、更年期以降こそ、腟ケアやセックスで腟を活性化し浄化していただきたいです。. 取材／沢 亜希子 イラスト／別府麻衣. Dec 20 今日の40代おしゃれコーデ. 雑誌購入限定プレゼント 甘ニッシュな服を計8名様にプレゼントします！. 会員プレゼント 軽井沢「万平ホテル」1泊ペア宿泊券を1名様にプレゼント！. 注目の キーワード KEYWORDS! Junior STORY 中学受験 手土産 「STORY experience」にようこそ！ 更年期 私たちのチャレンジSTORY Future STORY 開運. Lifestyle Sponsored 寒い冬こそ見直したい！省エネも美容も叶う【お風呂リフォーム】. Beauty Sponsored エイジングサインが気になる40代に！印象美人が叶う【目元ケア】. Fashion Sponsored 〝デザインダウン〟は、大人の冬の名刺です. Fashion Sponsored 今井美樹さんが語る。いつも私を後押しする「美しい時計」. Fashion Sponsored 【STORYコラボ】真冬から式当日まで着回せる！40代の「映え卒入服」. Beauty Sponsored 夫婦で投資したい！シェア美容で絆が深まる【高級ドライヤー】. Fashion Sponsored 忙しママを救う、着膨れしない「すっきり見えダウン」【3選】. Fashion Sponsored 【タスクをこなす1週間 ｍeets ミラ オーウェン】日常に必要なのは、馴染んで映える「華やぎベーシック服」. Lifestyle Sponsored 親子で楽しくスキンケア習慣！子どもの成長を見守るスキンケア【3選】. Lifestyle Sponsored おうち史上、最高きれいな部屋を叶える【最新ロボット掃除機】登場. MAGAZINE STORY1月号. STORY experience会員になって お気に入りの記事を保存しよう STORY experience会員特典 会員プレゼントに毎月応募できます。 会員限定記事が読めます。 記事や連載のお気に入りを登録・保存できます。 雑誌購入者には、さらにうれしい特典も！ 会員登録へ進む（無料）.
噂の真相を解明！セックスが美肌＆ダイエットにいいって本当!?
SEXは究極のスキンケア、女性として潤うためにやるべき16のこと（FRaU） | FRaU 「セックスすると肌がキレイになる」説はひと昔前の話 セックスがホルモン分泌を促すという説には根拠がありません。 ホルモンは、セックスしたからとい いつもと違うシチュエーションなどで、刺激を与えてドキドキしたセックスをした後に、リラックスした状態をつくると、バランスが保たれ、美肌につながると 【医師監修】エッチをすると美肌になる？ 性生活と美肌の関係は… | dcchinese.onlineいままでと触り心地が全然違う？！ 商品を見る. 彼のいくときの顔…エッチの時の表情で反応をチェック！ 彼のエッチのときの表情、気持ちのいい、…. 足のケア 足のニオイをケアするには？. ボディケアもラブタイムも2WAYローション 商品を見る. 好きな人が出来た 好きな人が出来たら？よくあるお悩みと解決方法. 彼氏に甘えてほしい！甘え下手の男性の癒し方とは？ 甘え下手の彼、素直に甘えさせてあげられ….
セフレでも美容効果あり!？
2つ目は、相手に自分の体を見られるので、身繕いをして、綺麗にしておこうという意識が生まれます。 ムダ毛処理から始まって、プロポーションを維持しよ 実は自分で自分のことをきちんと認めて自信が持てれば、セックスしていてもしていなくても、綺麗になれるということかもしれません。 「セックスすると肌がキレイになる」説はひと昔前の話 セックスがホルモン分泌を促すという説には根拠がありません。 ホルモンは、セックスしたからといラブコスメの関連サイト お買い物 身体と性のお悩み 恋の悩み 官能小説、動画 快感スタイル エルラブ 会社案内 ラブコスメとは 会社概要. テレフォンセックスとは？ 『テレフォンセック』の方法についてご紹…. Lifestyle Sponsored 寒い冬こそ見直したい！省エネも美容も叶う【お風呂リフォーム】. 足のケア 足のニオイをケアするには？. それは 、「エストロゲン」 という、女性ホルモン。エストロゲンは、美肌ホルモンとも言われる性ホルモンです。エストロゲンは、 「肌のキメを整え、ハリを出す」「女性らしい丸みのある身体を作る」「代謝を上昇させる」 という働きがあり、女性が女性らしくあるうえでとても重要な働きをするホルモンとなっています。. 夫には恋愛感情なんてないし、他で恋愛などもする気にもならない。でも、老化はしたくない！という人は、 今自分が何に「ワクワクする」のかを考えて、それを実践してみてください。. 思い出すエッチ、忘れられない熱い夜の特徴とは 妄想する夜、忘れられない熱い夜を思い出…. 床上手とは？言葉の意味や床上手になる方法 「床上手」って何？エッチが上手いってど…. 重要なのは「ワクワク感」 。何かにワクワクすることで血流やホルモンの分泌が良くなり、ステロイドホルモンも巡り、さらには免疫力アップにもつながって脳も活性化され、全てが相乗効果で良くなるんです。. FUN FACTORY ヌーサ ディープシーブルー. 好きな人が出来た 好きな人が出来たら？よくあるお悩みと解決方法. 更年期になると、女性ホルモンの分泌低下により、疲れやすく、さまざまな体の不調が出てきやすくなります。しかしここでも、恋をしていたり、仕事や趣味に情熱を傾け没頭している人、夢中になっている人は更年期症状があってもつらいと思わないことが多いです。治療にも前向きで、良くしようと思う気持ちが働くので、そのぶん症状も改善しやすいのです。前向きな気持ちがあれば、結果もついてくるのが更年期です。 また、最近は「腟ケア」という言葉もポピュラーになり、意識をする方が増えてきました。更年期に起こりやすい腟やデリケートゾーンの炎症・痛み・かゆみなどのトラブルは、 日頃から腟ケアをすることで潤いがキープでき、トラブルが解消され、アンチエイジングにもつながります。 具体的には、フェムケアアイテムを使って腟周りを清潔にし、保湿やマッサージをして、骨盤底筋を鍛えるトレーニングや腟レーザーなども有効です。また、セックスを継続的に行うことでも腟粘膜が活性化し浄化されます。 私の病院に来る60代の女性は付き合っている彼がいて、定期的に腟レーザーの治療に来ています。見た目も雰囲気も、とても若々しく可愛らしいのでお手本にしたい方です。特に生理がなくなると腟の自浄作用がなくなるので、更年期以降こそ、腟ケアやセックスで腟を活性化し浄化していただきたいです。. 一言で言うと、これは関係ないです。「セックスレスだから老化する」ということはありません。 しかし、セックスをすることでアンチエイジングにつながる良い効果が主に３つあります。 １つは、「触る・触れる」ことによって、ホルモンが巡り、「気持ちいい」「嬉しい」という気持ちが生まれます。グルーミングによって触れた場所の血流がよくなり、温かくなることで セロトニン（幸せホルモン）、オキシトシン（愛情ホルモン）が分泌される と考えられます。 2つ目は、相手に自分の体を見られるので、身繕いをして、 綺麗にしておこうという意識が生まれます 。ムダ毛処理から始まって、プロポーションを維持しようと思うようになります。 3つ目は、排尿障害の改善です。更年期以降は女性ホルモンの減少も伴い、骨盤底筋が薄くなっていきます。しかしセックスを続けることで、骨盤底筋が鍛えられて 尿もれや頻尿の改善に効果がある というデータがあります。 こうしたことから、セックスが老化に歯止めをかけてくれる効果があるのです。. こっそりエッチは盛り上がる？ こっそりエッチ、ここでしちゃおうか？と…. アブノーマルセックスとは？楽しみ方をご紹介 最近エッチがマンネリ…そんな風にお悩み…. Fashion Sponsored 今井美樹さんが語る。いつも私を後押しする「美しい時計」. 実は セックスをするとちょっとしたダイエット効果が期待できます 。体位によってはたくさんカロリーを消費したり汗をかいて代謝のアップになったり、スポーツをしたあとのような爽快感が得られるため、体にも嬉しいことが起こるようになります。. セックスは意外と体力を使うため、 カロリー消費が期待できます 。平均的に女性は セックス1回で消費するカロリーはキロカロリー です。では、どんな体位でいくつぐらいのカロリーを消費することができるのか？以下のイラストでだいたいの消費カロリーを見てみましょう。. TOP Lifestyle 「セックスで若返る」って本当？医師が語る、恋とアンチエイジングの関係とは. 遠距離恋愛の仕方 遠距離恋愛ってどうやったらうまくいくの？. ドキドキが呼吸器に伝わると息遣いが荒くなり、目が潤んだり、頬が赤くなったり… といつものあなたをより女性らしく見た目から キレイを感じさせる ことができるようになります。. Aging Fashion 40代からの大人オシャレ LUXURY BRANDS 永遠のラグジュアリー Junior STORY 母10年目からの子育て POSITIVE BEAUTY 加齢を前向きに美しく Future STORY パートナーとの未来 Shopping 買える! Lifestyle Sponsored おうち史上、最高きれいな部屋を叶える【最新ロボット掃除機】登場. 色っぽい声、セクシーでエッチな声って？ 色っぽい声、セクシーでエッチな声ってど…. 生理中・体調が悪いときの断り方 生理中にエッチに誘われたら？体調が悪い…. Fashion Sponsored 忙しママを救う、着膨れしない「すっきり見えダウン」【3選】. このページを見た人は、 こんな商品を購入しています. コロンビア大学の産婦人科教授、ヒルダ・ハッチャーソン博士によると、セックスはパートナーとの距離を縮めるだけでなく、心身の健康を向上させる。肌を輝かせ、睡眠の質を改善し、ストレスを減らしたいと思うなら、以下のアドバイスに従おう。今回はこの内容をイギリス版ウィメンズヘルスからご紹介！ 1．ストレスが和らぐ 明日の重要な会議に緊張しているなら、今夜はセックスをするべき。西スコットランド大学の研究では、人前で話す試験を受ける前のストレスを感じやすい2週間の間に、最低1回セックスをしていた人は、プレッシャーにうまく対処できることがわかった。 この研究著者であり心理学教授のスチュアート・ブロディ博士の話によると、セックスをしている最中に放出される快感や多幸感をもたらす化学物質「エンドルフィン」と「オキシトシン」は、脳の快楽中枢を活性化するため、不安やうつ病の予防にも効果がある。 ＜ワンポイントアドバイス＞ 上述した効果を得るために必ずしも絶頂に達する必要はないけれど、絶頂に達したほうがホルモンによる効果が大きくなるのは確か。ここでおいしいアドバイスをひとつ。セックスプレイにアイスクリームを取り入れて楽しんでみて。ロンドンの精神医学研究所の研究によると、スプーン1杯のアイスクリームは、ギャンブルで勝ったときと同じくらい気分を高揚させることがわかっている。 2．ぐっすり眠れる オーガズムで眠りにもつきやすくなるなんて、夢みたいな話だよね？ でもこれは本当。なぜならオーガズムに達すると、大量に放出されるエンドルフィンが、心と筋肉の両方をリラックスさせ、入眠の準備が整うからだと説明するのは、『Why Women Have Sex』の共著者であるシンディ・メストン医師。 オーガズムを得ると、さらにプロラクチンというホルモンが大量に分泌される。このプロラクチンは、もともと睡眠中に分泌が盛んになるホルモン。セックスの最中に眠ってしまうのなら、それはやり方を間違っているのかも ポリネシアンセックス 女性らしさとは？ 綺麗な人. 頭皮ケア 頭皮のニオイをケアするには？. Fashion Sponsored 【STORYコラボ】真冬から式当日まで着回せる！40代の「映え卒入服」. 恋本コラムTOP カテゴリ ラブコスメ図鑑 自分磨きコスメ取り扱い説明書 君がいればいい 縦型恋愛マンガ動画 大人の恋本 ラブグッズ図鑑 ラブコスメでお買い物 おすすめの恋愛コスメを購入 コスメ正直レビュー 自称コスメオタクのスタッフ・牧瀬がラブコスメ商品を正直に語る！ こっそり夜テク 夜のお悩みコラム あたらしいもの。すきなもの。 新商品紹介コラム 大人の思春期 恋愛お悩みコラム モテジョのススメ 今どきモテ女はここをこだわる！ バスト２４ バストお悩み解決コラム ＃ラブコスメで仕掛けてみた SNS連動企画 恋の道具箱 SNS連動企画 さくらの恋猫体験レポ LCスタイル 女性向け漫画を読みたい！ 快感スタイル 女性がより楽しいセックスライフを送るためのコラム・動画 店舗TOP.
