彼氏や夫（主人、旦那）が早漏で…という悩みを抱えていませんか？早漏とは、簡易的に表現すると セックスですぐに射精してしまう状態 。セックスが短くなる原因でもありますし、男性の悩みの１つでもあります。. この記事では、早漏の定義や原因、治し方（直す方法）、改善のためのトレーニング方法について紹介。男性の早漏は、女性にとっても改善したい悩みの１つ。早漏を克服したり、 防止する時に女性側が協力できる こともあります。具体的な早漏対策について、しっかりと押さえていきましょう。. 早漏の原因や対策を知る前に、まずは定義について押さえていきましょう。早漏は遅漏と違い、明確な定義が存在します。基準となる時間はどれくらい…？と思っている女性も、時間の目安を知ることで 彼氏の射精時間をどこまで伸ばせばいいか の感覚がつかめます。. また、早漏の定義や時間の基準も大切ですが、女性が理想と感じる挿入タイムについても知っておきたいところ。さらに、彼氏は早いけれどこれって早漏にあたる…？という女性のために、 早漏かどうかチェックする方法 も紹介していきます。. 参考文献によると、早漏とは 挿入前か挿入後1分以内に射精してしまうこと という時間的な基準があります。また、1分以内に射精する頻度としては、ほぼ毎回かまたは毎回です。. しかし早漏も、射精障害の１つに分類されます。射精障害のなかには、早漏のように 「射精までの時間をコントロールできない」 ものも含むと考えられているのです。. 早漏の定義に 「１分以内に射精してしまうこと」 がありました。とはいえ、女性の中にはもっと長い時間でも、早漏だと感じる人もいるでしょう。では実際に、女性が男性を早漏だと感じる時間の基準は何分でしょうか？. なお童貞男性は、性的な刺激に慣れていないことが原因で、経験者よりも早漏の傾向が強いようです。ただしこれは当たり前のことなので、カップルで ラブタイムの回数を重ねるうちに徐々に改善 されていきます。. 一方で早漏の定義に当てはまらなくても、女性側が「もっと長く彼とのラブタイムを楽しみたい」と思っていたら、彼が長持ちする方法を試すのは２人にとってもいいこと。２人にとって最適の時間を実現するためにも、後述する 射精感がコントロールできるようになるトレーニング についてもチェックしてみましょう。. 女性は早漏と聞くと、先天的な症状であるという認識を持つかもしれません。しかし先天的なものもある一方、 後天的な原因でなることが多い のも早漏の特徴の１つ。. 先天的な早漏の原因としてもっとも多い のが、過敏性早漏です。過敏性早漏の男性は、ペニスのほんの少し刺激を与えられるだけでも射精してしまうことがあります。年代としては10代～20代が１番多く、童貞の男性が早漏気味なのも過敏性早漏が原因です。. 通常、性的な刺激が大脳に伝わってから身体が射精の準備に入ります。しかし過敏性早漏の男性は、脳に刺激が伝わる前に、 亀頭へのわずかな刺激だけで射精 に至ってしまいます。これが早漏の原因となっています。. ストレス性早漏は心因性早漏とも呼ばれ、セックスでのトラウマや性的なコンプレックスを思い出して、 不安感が高まることが原因 となっています。不安感が高まると、交感神経が活発になって過度に興奮しやすくなるので、射精までの時間が短くなり、早漏となるようです。. また仕事や人間関係のストレスも、同様に交感神経を活発にしてしまうので、心因性早漏の原因となります。心因性早漏になると、男性は トラウマや失敗経験を思い出すだけでも、勃起してしまう ようです。. この 加齢による筋力の衰えが原因 の早漏を「衰弱性早漏」と呼びます。衰弱性早漏になると、本人は射精している実感がないのに、いつの間にか射精していた…ということもあるようです。衰弱性早漏の男性は、ペニスが水漏れしやすい蛇口のような状態なので、蛇口の栓を閉めるために筋力を上げるトレーニングをすることが大切です。. ＥＤ 患者が早漏になりやすいのは、射精のために 強い性的刺激をペニスに与える必要があるから です。 ＥＤ の男性は勃起を維持するために強い刺激が必要です。そのため激しい刺激を男性器に与えられることによって、結果的に早く射精してしまうことになるようです。. 彼氏が早漏だと、ラブタイムが短くなりがちです。彼としてももっと射精までの時間を長くしたいと思っていることは多いので、 「彼のためにも早漏を治す方法が知りたい」 という女性は多いでしょう。. まず「包茎治療」についてですが、 仮性包茎や包茎になっている男性器の余分な包皮を切り取って、亀頭を露出させる手術 です。「包茎治療」をすると、下着などに擦れて亀頭が日常的に刺激を受けることになります。すると、早漏気味のペニスも段々と耐性がついてきて、過敏性早漏（包茎性早漏）を改善できます。. もう１つの「亀頭強化」の方ですが、 亀頭に身体に無害なジェル状のフィラー剤などを注入する手術 です。亀頭の内側にコラーゲンの皮膜をつくることで、外部からの性的刺激に耐性をつくります。これにより、過敏性早漏を改善します。. 早漏の手術は日帰りＯＫ、治療時間が３０分以内などお手軽に治療できるというメリットがあります。一方で、一度切り取った包皮が元に戻らない、 治療後すぐは亀頭が敏感になりすぎる などのデメリットもあるようです。. たとえば塗り薬では、生活改善薬の製造承認・許可を得ている「トノス」が有名です。トノスは男性器の感覚を一時的に麻痺させて、 性的刺激を感じづらい状態にして早漏を防止 する効果があります。. また飲み薬については、日本では承認されていませんが、海外では「プリリジー」という内服薬が存在します。プリリジーは「ダポキセチン」が有効成分の、世界で最初に作られた 飲む早漏治療薬 。. また、トレーニングで早漏を改善するメリットは、何よりも 取り組みやす いことです。手術は怖い…と感じる人や、飲み薬は未承認だから…と躊躇する男性でも、早漏改善のトレーニングなら前向きに検討できます。. 早漏は 自宅で簡単にできる トレーニングでも改善することができます。彼氏の早漏が気になる女性からしても、男性の早漏は本来どうやって改善するものなのかは知っておきたいですよね。. ケーゲル体操で骨盤底筋（こつばんていきん）を鍛えると、 射精を我慢する力がつくので衰弱性早漏の改善につながる と考えられています。また骨盤底筋を鍛えることは、勃起不全の防止にもつながるのでＥＤ性早漏対策としても効果的です。. 早漏を克服したい男性が一人でできるトレーニングとして、スクイーズ法があります。スクイーズ法は射精直前に亀頭をギュッと圧迫して、精液が漏れないようにせき止める方法です。いわゆる 寸止めオナニー ですね。. 仮性包茎が原因で、過敏性早漏になっている男性は 包茎矯正リング をつけることで早漏改善が期待できます。包茎矯正リングとは、包皮が元に戻らないようにリングで固定して、亀頭を露出させることができるもの。. 使用すると露出された亀頭が段々と刺激慣れをするので、包茎性早漏の改善効果が期待できます。包茎治療の１つに手術で包皮を切り取りものがありましたが、包茎矯正リングなら同じ効果を 手術なしで得ることが可能 。男性がインターネットでこっそりと購入して、早漏克服のために実践できるというメリットもあります。. とはいえ、手術や薬を使いませんし、逆行性射精のリスクもないので、 包茎矯正リングはおすすめの早漏改善方法 の１つ。もし彼氏が包茎性早漏の治療方法として手術を検討しているなら、代わりにマイラップ・スタンダードを勧めてみてもいいかもしれませんね。. 仮性包茎に多い過敏性早漏の男性や童貞の彼氏の場合、 厚 めタイプのコンドームを使う のがおすすめ。コンドームが厚いと、ペニスへの刺激を減らすことができるので、射精までの時間を何分か伸ばすことができるでしょう。. 新素材の「イソプレンラバー製」の『 ＳＫＹＮアイアール 』も厚さは０. 早漏の彼氏でも長持ちしやすい体位と、反対に早漏になりやすい要注意体位があることを知っていましたか？たとえば下記のような体位は、 早漏の男性でも射精までの時間を長くしやすい と考えられています。. 背面座位や対面座位は、男性が激しいピストン運動をしづらい体位です。言い換えると、ペニスへの刺激を増やしづらいということ。早漏の彼氏には、 座位のような刺激を感じづらい体位がおすすめ です。. 騎乗位はもっとも早漏になりやすい 体位。女性が中心となって動く体位なので、彼氏が射精しそうなときに、急に動きを止めて我慢するというのがやりづらいのが原因です。. 挿入後に一息つくというやり方は、 比較的カップルで取り組みやすい 早漏の改善策。すぐにでも始まられるので、１番最初に早漏対策として実践してもいいでしょう。. 心因性早漏が原因の場合、活発になっている交感神経と副交感神経のバランスを取る方法を試してみるといいでしょう。具体的な改善策としては、 腹式呼吸 があります。. 彼氏がイキそうなときは、 「私ももう少しでイキそう…」 と言ってみるといいでしょう。男性もラブタイムで同時に絶頂した方が満足感が高いもの。早漏の彼も、同時にイくためにもう少しだけ頑張ってくれるかもしれませんよ。. 早漏改善の有名なトレーニングに、 セマンズ法（スタート・ストップ法） があります。これは簡単にいうと「寸止め手コキ」のことで、女性が彼のペニスを手コキして、射精しそうになったら一旦ストップする。そして絶頂しそうな快感の波がすぎたら、また手コキをスタートするという方法です。. これがうまくいくようになったら今度はラブローションを使って。同じく4回繰り返します。 寸止め手コキから発展して、挿入行為時にスタート・ストップ法を実践する人もいるようです。. なお寸止め手コキをする際は、 やりすぎで逆行性射精にならないように注意 してください。また、楽しみながら早漏対策をするのはいいですが、あまり寸止めをしすぎると「そろそろ射精したい…」と彼が不満に思うことも。. 寸止め手コキは、ムードを見極めながら適切なタイミングで彼氏にやってみてください。さらに射精を寸止めするトレーニングは、 オナホールを使ったやり方 もあります。. また実際に男性が早漏改善のために使えるオナホールとして、動画連動型のＶＲオナホール 「シンクロ」 などがあります。もちろん、彼一人でも早漏対策のトレーニングはできます。しかし、オナホールは 男女で2人で楽しむこともできる ので、ラブタイムで使ってみるのもありですね。. セックス本番で挿入をしたら、射精することやピストン運動に集中している状態から、 彼の意識をそらしてあげる といいでしょう。ラブタイムを楽しむことに意識を向けることで、自然と射精までの時間が長くなります。. たとえば挿入した後も、 一度抜いてキスで軽めの愛撫をする 長く セックス したい.
早漏の原因となるマスターベーション(自慰行為)とは？早漏改善の方法も解説！
セックスにかける理想の時間は？男女人に対してアンケート調査を実施 |【公式】ユナイテッドクリニック 陰茎を低刺激する、射精しそうになったら刺激を中止する。3回繰り返し4回目で射精する。刺激レベルを段階ごとに上げていく。弱い刺激に慣れてきたら 『最高のSEX ~長くて、強すぎ！男性機能 3つのマル秘 強化術』 SEXのお悩み。 男性だけではなく、女性にとっても、人知れずこれは深いお悩みかもしれません。 最高のSEX ～長くて、強すぎ！: 男性機能 ３つのマル秘 強化術 | 創源出版 | コミュニケーション | Kindleストア | AmazonAGA治療薬 プロペシア ザガーロ ミノキシジル ミノキシジルタブレット プロペシアジェネリック. 神戸三宮院 ユナイテッドクリニック ホーム はじめての方へ 料金案内 電話診療 オンライン診療 について 各院紹介・アクセス 医師一覧 コラム記事 EDのコラム メディカルダイエットのコラム 法人概要 プライバシーポリシー・商標登録証 利用規約. この記事では、早漏の定義や原因、治し方（直す方法）、改善のためのトレーニング方法について紹介。男性の早漏は、女性にとっても改善したい悩みの１つ。早漏を克服したり、 防止する時に女性側が協力できる こともあります。具体的な早漏対策について、しっかりと押さえていきましょう。. 近畿エリア 京都院.
彼氏、夫が早漏になった理由や原因は？
男性は「10分程度」の人が多い一方、「自身の挿入時間に対してどう思う？」という問いに対しては、もっと挿入時間を長くしたいと考える人が半数でした。 彼氏が早漏だと、ラブタイムが短くなりがちです。彼としてももっと射精までの時間を長くしたいと思っていることは多いので、「彼のためにも早漏を治す方法 陰茎を低刺激する、射精しそうになったら刺激を中止する。3回繰り返し4回目で射精する。刺激レベルを段階ごとに上げていく。弱い刺激に慣れてきたら各院について 池袋駅前院クリニック紹介・アクセス 新宿西口院クリニック紹介・アクセス 渋谷駅前院クリニック紹介・アクセス 大宮院 ユニティクリニック クリニック紹介・アクセス 上野駅前院 ユニティクリニック クリニック紹介・アクセス 横浜駅前院クリニック紹介・アクセス 大阪梅田院クリニック紹介・アクセス 大阪なんば院クリニック紹介・アクセス 神戸三宮院クリニック紹介・アクセス. 激しく動かない分、疲れにくいというメリットもあります。 正常位よりも深く挿入できることから、女性が感じやすく中イキしやすい体位です。 ゆっくりした動きと愛撫で、射精までの時間を引き延ばすことができます。 女性からの満足度も高く、より密着することからお互いの興奮度も高くなります。. 自然性交で妊娠しにくい方へ 商品を見る. 新素材の「イソプレンラバー製」の『 ＳＫＹＮアイアール 』も厚さは０. 側位は、 AV男優が射精をコントロールするのにも使う体位 でもあります。 イキそうになったら、側位に変更すると射精感を我慢できるそうです。 プロが実際に使っている技法なら、信頼感も抜群です。. EDについてのよくあるお問合せ ED治療薬を飲むとずっと勃起した状態なのですか？. ED（勃起不全）治療薬 ED（勃起不全）治療について バイアグラ バイアグラジェネリック レビトラ レビトラジェネリック シアリス シアリスジェネリック アバナフィル ウデナフィル 早漏治療 早漏治療について ダポキセチン リドスプレー アンチエイジング アンチエイジング エクステム AGA治療 AGA治療について フィナステリド デュタステリド ミノキシジル 衝撃波治療 衝撃波治療について レノーヴァ. 仮性包茎に多い過敏性早漏の男性や童貞の彼氏の場合、 厚 めタイプのコンドームを使う のがおすすめ。コンドームが厚いと、ペニスへの刺激を減らすことができるので、射精までの時間を何分か伸ばすことができるでしょう。. 他院での治療経験が ある方へ. ご来院の必要がなく、10分程度のお電話のみで、その場ですぐに処方を受けられます。 遠方の患者様も移動の時間や交通費が節約できます。 料金は、薬剤代金と郵送代のみで、その他の費用は一切かかりません。. 睾丸（こうがん）に精液が溜まっていない状態になるので、単純に射精までの時間が長くなるのです。 セックス直前であればあるほど、イクまでの時間を遅くすることができるでしょう。. ここからは、早漏改善の具体的な方法を紹介します。 早漏を改善するには、専門的なクリニックで医師の診察を受けることが大切です。 特に治療薬を服用する場合、海外通販サイト等では偽物も多く出回っているため、個人輸入した薬を自己判断で飲むことは避けるようにしましょう。. スッと入るタンポン型が嬉しい！膣トレーニング用スティック 商品を見る. マイラップ スタンダード 適度な弾性としっとりした肌触りの医療用素材を使用しているので、異物感なく装着したまま日常生活を送ることができます。また、簡単に付け外しが可能。付けても痛みはなく先端のくびれた部分に余分な皮を挟み込むだけで簡単に仮性包茎をサポートできます。また、亀頭の鍛錬にもなり、早漏予防で新しい自分を発見できるかもしれません。まずは手軽にお試ししてみませんか？. お悩みカテゴリ セックス・エッチの悩み ひとりえっちの悩み オーガズムの悩み 愛撫の悩み 処女・初体験の悩み 避妊（コンドーム・ピル）の悩み 生理の悩み 妊娠・出産・産後の悩み デリケートゾーンの悩み アンダーヘアの悩み 臭いの悩み バストの悩み ボディケアの悩み フェイスケアの悩み キスの悩み 夫・彼（パートナー）の悩み 画像で学ぶ！SNS版 夜の保健室 ラブコスメとは Menu. 男性が座り、その上に女性がまたがり挿入する 体位です。 正面から向かいあう形の対面座位、男性が後ろから挿入する背面座位があります。. ポゼット ポゼットは、ダポキセチンを主成分とする早漏治療薬「プリリジー」のジェネリック薬品です。平均で4倍ほどの勃起持続効果が認められています。 ポゼットに含まれるダポキセチンは、SSRIという薬剤に分類されます。 SSRIとは、Selective Serotonin Reuptake Inhibitor（選択式セロトニン再取り込み阻害薬）の略称で、一般的にはうつ病などの精神疾患に用いられています。 SSRIのなかで早漏治療薬としての適応があるのは、ダポキセチンだけです。 ダポキセチンは、服用することで神経伝達物質であるセロトニンの量を増加させます。 これにより、相対的にアドレナリンの量が少なくなるため、過度な興奮を解消して射精までの時間を長くすることができるのです。 ダポキセチンは、服用してから1時間～1時間半ほどで効果が表れ、2～5時間持続します。そのため、性行為の概ね1～3時間ほど前に服用すれば、十分な効果を期待できるでしょう。 また、食事の影響は受けないため、ポゼット単体で服用する場合、食事に気を付ける必要はありません。 リドスプレー リドスプレーは、局所麻酔薬として使用されているリドカインを主成分とした早漏防止用スプレーです。 リドカインによる麻酔効果で感度が低下するため、早漏改善効果が期待できます。 リドスプレーの使用方法はシンプルです。 リドスプレーをペニスに噴霧し、10～20分ほど経ってからシャワーで軽く洗い流します。 1本で10～15回分使用でき、噴霧後の効果持続時間は、2時間程度です。 ただし、リドスプレーを洗い流さずに性行為に及んだ場合、パートナーの感度が落ちてしまう可能性があるので注意しましょう。. フィットクリニックでは、早漏防止薬のオンライン処方を行っております。 初診からでもご利用できますので、来院が困難な方や人との接触をなるべく避けたい方は、是非ご利用ください。 オンライン診療の詳細はこちら. 自慰行為には生産性が少ないからこそ「サクッと射精を終わらせるぞ」という方はいます。ただこれを日常的に繰り返してしまうと脳が早く出すことを覚えてしまい、射精までの経路が素早くなり、ペニスに刺激がいくことで実際の行為でもすぐに出てしまいやすくなります。また漫画に関しても動画に関してもですが、おかずの使い方の話で自分が好きな場面を使って射精をする切り抜きマスターベーション 自慰行為 を繰り返してもすぐに射精をする癖がついてしまうので結果的に早漏になってしまう可能性があります。 男性は射精するときに射精中枢が刺激されるので、自身が射精しやすい刺激ですぐに射精することを繰り返していたら実際の性行為でもその刺激をされたら我慢が難しくなります。 自身の射精しやすい刺激を把握してすぐに射精することを避け、性交渉でその刺激を避けることが出来れば意図しないタイミングでの射精を回避しやすくなります。. 上野駅前院 ユニティクリニック ｰｰ オンライン診療 全国どこでも診察可能 診察代0円 通院時間・待ち時間0分 自宅で薬が受け取れる. ユニティクリニック ホーム オンライン診療予約 料金一覧 ED（勃起不全）治療について バイアグラ バイアグラジェネリック レビトラ レビトラジェネリック シアリス シアリスジェネリック アバナフィル ウデナフィル 早漏治療について ダポキセチン リドスプレー アンチエイジング エクステム AGA治療について フィナステリド デュタステリド ミノキシジル 衝撃波治療について レノーヴァ 初めての方へ 電話によるオンライン診療について アクセス ユニティクリニック 上野院 大宮院 ユナイテッドクリニック 池袋駅前院 新宿駅院 渋谷駅院 横浜駅前院 大阪梅田院 大阪なんば院 神戸三宮院 よくある質問 院長コラム ユニティクリニックの理念 プライバシーポリシー 利用規約 特定商取引法に基づく表記について. 骨盤底筋トレーニング 骨盤の底、恥骨、尾骨、及び坐骨の間に位置する筋肉の総称を骨盤底筋といいます。この骨盤底筋を鍛えることで筋肉の衰えによる早漏改善、衰弱性早漏だけでなく勃起力向上、ED改善、尿漏れ、腸の機能制御など年齢を重ねると現れる症状の防止にも役立ちます。 骨盤底筋を鍛えるために肛門締め体操、ケーゲル体操が効果的です。 肛門締め体操のやり方 お尻の穴をギュッと締める、力を抜く、この繰り返しを素早く行います。1日に合計回を目標に繰り返しましょう。この動きを取り入れることで骨盤底筋に刺激し鍛えることができます。日常生活で立っているとき椅子に座っているときといつでも取り入れることができる方法です。 ケーゲル体操のやり方 仰向けに寝た状態で足を肩幅に開き膝を立てる、息を口で吐きながらお尻の穴をきゅっと締め内ももに力を入れて腰を上げる、肩･背骨･膝が一直線になる状態まで上げて数秒間停止する、ゆっくり鼻で息を吸いながら下ろします。10回を目標に繰り返しましょう。このトレーニングを定期的に行うことで4週間から6週間ほどで自覚できるほど改善効果が出てきますよ。. ユニティクリニック ホーム オンライン診療予約 料金一覧 ED（勃起不全）治療について バイアグラ バイアグラジェネリック レビトラ レビトラジェネリック シアリス シアリスジェネリック アバナフィル ウデナフィル 早漏治療について ダポキセチン リドスプレー アンチエイジング エクステム AGA治療について フィナステリド デュタステリド ミノキシジル 衝撃波治療について レノーヴァ 初めての方へ 電話によるオンライン診療について アクセス ユニティクリニック 上野院 大宮院 ユナイテッドクリニック 池袋駅前院 新宿駅院 渋谷駅院 横浜駅前院 大阪梅田院 大阪なんば院 神戸三宮院 よくある質問 院長コラム ユニティクリニックの理念 プライバシーポリシー 利用規約 特定商取引法に基づく表記について. 早漏は体位を変えたり、腹式呼吸や睾丸を引っ張るなどのコツで防ぐことができます。 また、日常的にトレーニングを重ねれば、確実に射精までの時間は長くなっていきます。 早漏が改善することで、パートナーの満足度は確実にあがります。 女性にモテたいなら、早漏は改善しておくべきです。 早漏を改善し、お互いが満足するセックスライフをおくってください。. 夜の保健室（身体と性のお悩み） ラブコスメのお買い物 恋本コラム（恋の悩み） エルシースタイル（官能小説・エッチ漫画） 快感スタイル（エッチ動画） エルラブ（電子書籍）. また実際に男性が早漏改善のために使えるオナホールとして、動画連動型のＶＲオナホール 「シンクロ」 などがあります。もちろん、彼一人でも早漏対策のトレーニングはできます。しかし、オナホールは 男女で2人で楽しむこともできる ので、ラブタイムで使ってみるのもありですね。. まず「包茎治療」についてですが、 仮性包茎や包茎になっている男性器の余分な包皮を切り取って、亀頭を露出させる手術 です。「包茎治療」をすると、下着などに擦れて亀頭が日常的に刺激を受けることになります。すると、早漏気味のペニスも段々と耐性がついてきて、過敏性早漏（包茎性早漏）を改善できます。. 一方で早漏の定義に当てはまらなくても、女性側が「もっと長く彼とのラブタイムを楽しみたい」と思っていたら、彼が長持ちする方法を試すのは２人にとってもいいこと。２人にとって最適の時間を実現するためにも、後述する 射精感がコントロールできるようになるトレーニング についてもチェックしてみましょう。. この方法の注意点は、無理に射精を抑え込んでいるので「逆行性射精」という射精障害を引き起こしかねないというところです。 逆行性射精になってしまうと、射精がうまくできなくなってしまいます。 スクイーズ法を試す場合は、最後にちゃんと射精して終わらせてください。 また、あまりやりすぎないように気を付けてください。. ヘッドポイント 男性用の亀頭マッサージ型電動ホール。イク快感を焦らして、日々のオナニーに刺激、未経験の快感を味わえます。亀頭を鍛えてフィニッシュをコントロールし、ラブタイムがもっと気持ちよくなれます。早漏でお悩みの方にもおすすめです。. 使用すると露出された亀頭が段々と刺激慣れをするので、包茎性早漏の改善効果が期待できます。包茎治療の１つに手術で包皮を切り取りものがありましたが、包茎矯正リングなら同じ効果を 手術なしで得ることが可能 。男性がインターネットでこっそりと購入して、早漏克服のために実践できるというメリットもあります。. PC筋は、普段あまり意識しない筋肉かもしれません。 しかし、PC筋は男性機能に密接な関係を持った筋肉です。 PC筋が衰えると勃起しなくなったり、中折れする原因にもなります。.
