子宮内膜症の発症は、 性行為の回数と関係ありません。 子宮内膜症の原因は、月経血が体外に排出されず、お腹の中（骨盤内）に逆流する「月経逆流説」が有力とされています。. 子宮内膜症の原因は性行為のやりすぎではなく、 「月経逆流説」が主な原因とされています。 この説は、経血が体外に排出しきれず、骨盤内に逆流してしまい、経血内に存在する子宮内膜組織が子宮以外の場所で増殖してしまう状態を指します。. 経血の逆流と聞くと、月経中の性行為が原因で逆流が起こるのでは？と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、逆流は性行為の有無に関係なく、 女性の80～90％で見られる生理的な現象です。 よって、月経中の性行為が経血の逆流を引き起こすわけではありません。. 子宮内膜症とは、子宮内膜またはそれに似た組織が、 子宮の内側以外の場所に発生して増殖する疾患です。 月経時の子宮内膜同様、組織が増殖して剥離を繰り返しますが、剥離しても排出する出口がなく、その場に溜まり続けて、炎症や癒着を引き起こします。. 子宮内膜症を発症すると、下腹部や腰をはじめとしたさまざまな箇所の痛みを引き起こすほか、不妊になったり、 頻度は低いですががんに移行したりする可能性もゼロではありません。 ～30代で発症するケースが多く、女性全体での発生率は約10％、つまり10人に1人とされています。. 参考： 日本産科婦人科学会｜子宮内膜症. 子宮内膜の組織が、 卵巣にできたものを卵巣チョコレート嚢胞（のうほう）と呼び 、大きくなった嚢胞が破裂すると骨盤内で腹膜炎を起こし、激しい痛みを生じさせます。また、 チョコレート嚢胞は放置するとがん化する可能性 があり、その確率は0. チェック項目が多かった方は、 子宮内膜症の可能性が高い といえます。早期治療につなげるためにも、早めに検査を受けることをおすすめします。上野駅前婦人科クリニックで、子宮内膜症の検査が可能です。ご不安がある方は、お気軽にご相談ください。. 子宮内膜症の初期症状は、 月経時の下腹部や腰の痛み です。子宮内膜症でない方も、月経時に痛みを感じることは多くありますが、子宮内膜症の場合は寝込んでしまうほどの強い痛みがあったり、月経の度に痛みが強まったりします。また、月経期間を終えても痛みが継続するケースもあります。. 子宮内膜症を早期発見するポイントは、 月経の度に悪化する月経痛や、経血量の増加 です。また、妊活を行っているにもかかわらず妊娠できずに悩んでいる方も、 婦人科で子宮内膜症の検査を行うことをおすすめします。. 参考： 日本産婦人科医会｜No. ダグラス窩（子宮と直腸の間のくぼみ）が閉鎖し、骨盤内の臓器が癒着のために一つの塊のようになっている状態です。個々の臓器が区別できないほど、周囲組織と強い癒着が起こっており「凍結骨盤（frozen pelvis）」と呼ばれることもあります。日常生活に支障が出るような強い痛みが生じます。. 子宮内膜症を治療せずに放置していると、子宮内膜に似た組織の癒着が卵管、卵巣、子宮だけでなく膀胱、直腸、小腸に広がり、強い痛みを引き起こします。癒着は肺まで広がることもあるため、 早期発見・治療が大切です。. また、卵巣内に血液が溜まる卵巣子宮内膜症（卵巣チョコレート嚢胞）を発症すると、 0. 子宮内膜症の検査は、 主に経膣超音波検査（エコー検査）で行います。 超音波検査で膣に挿入する検査機器のプローブ（探触子）は、細長い棒状で親指程度の太さです。先が丸く、お痛みがほとんどない検査のため、ご安心ください。. 子宮内膜症の治療方法には、性抗炎症薬や鎮痛剤で症状を緩和させる 「対症療法」 、ピルをはじめとしたホルモン剤で病巣を小さくする 「内分泌療法」 、外科手術によって病巣の剥離や摘出を行う 「手術療法」 があります。. 治療方法は、目的、病巣部位、年齢、今後の出産を希望しているかどうかなど、 患者様のライフステージ全体を考慮して選択を行う必要があります。. 上野駅前婦人科クリニックでは、低用量ピルによる内分泌療法、ピルの服用に抵抗がある方には漢方などを用いた対症療法を行っています。低用量ピルについてくわしくは、 低用量ピルのページ をご参照ください。. 子宮内膜症は、 月経がある女性の10人に1人の割合で起こる珍しくない疾患です。 初期症状が痛みや経血量の増加のため、「たまたま生理が重かっただけ」と発症を見過ごしてしまう方も少なくありません。月経の度に症状が重くなったり、月経期間でないにもかかわらず痛みが続いたりしている場合は、子宮内膜症の疑いがあります。少しでも思い当たる症状があったら、積極的に検査を受けましょう。. 上野駅前婦人科クリニックで検査を行い、 子宮内膜症と診断された場合は、内服薬で治療が可能です。 子宮内膜症ではなかった場合も、月経に関するトラブルで悩まれている患者様には、ライフスタイルに合わせた最適な治療をご提案いたします。ご不安がある方は、まずは当クリニックにご相談ください。. 子宮内膜症 endometriosis. 子宮内膜症の発症は、 性行為の回数と関係ありません。 子宮内膜症の原因は、月経血が体外に排出されず、お腹の中（骨盤内）に逆流する「月経逆流説」が有力とされています。 この記事では、月経のある女性（初潮～閉経）の10人に1人が発症する子宮内膜について解説します。. 上野駅前婦人科クリニック 院長 杉浦由紀子 年東海大学医学部医学科卒業。日本産科婦人科学会専門医として、都立病院の産婦人科やレディースクリニックの経験を経て、年6月16日に上野駅前婦人科クリニックを新規開院。. 子宮内膜症の原因は性行為のやりすぎではなく、 「月経逆流説」が主な原因とされています。 この説は、経血が体外に排出しきれず、骨盤内に逆流してしまい、経血内に存在する子宮内膜組織が子宮以外の場所で増殖してしまう状態を指します。 経血の逆流と聞くと、月経中の性行為が原因で逆流が起こるのでは？と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、逆流は性行為の有無に関係なく、 女性の80～90％で見られる生理的な現象です。 よって、月経中の性行為が経血の逆流を引き起こすわけではありません。 月経血の大部分は、腟を通じて体外に排出されますが、一部は卵管を通じて、お腹の中（骨盤内）に逆流します。月経血中に存在する剥脱した子宮内膜組織や細胞が、この逆流月経血とともに骨盤内に運ばれ、骨盤内の臓器や組織に付着し育つことで、子宮内膜症になると言われています。（中略）その他にも化生説、転移説、幹細胞説などがあります。一つの説だけで、子宮内膜症の全てを説明することは出来ません。 引用： 日本内分泌学会. 子宮内膜症とは、子宮内膜またはそれに似た組織が、 子宮の内側以外の場所に発生して増殖する疾患です。 月経時の子宮内膜同様、組織が増殖して剥離を繰り返しますが、剥離しても排出する出口がなく、その場に溜まり続けて、炎症や癒着を引き起こします。 子宮内膜症を発症すると、下腹部や腰をはじめとしたさまざまな箇所の痛みを引き起こすほか、不妊になったり、 頻度は低いですががんに移行したりする可能性もゼロではありません。 ～30代で発症するケースが多く、女性全体での発生率は約10％、つまり10人に1人とされています。 参考： 日本産科婦人科学会｜子宮内膜症. 子宮内膜症は、卵巣、ダグラス窩（だぐらすか／子宮と直腸の間のくぼみ）、仙骨子宮靭帯（せんこつしきゅうじんたい／子宮頸部を仙骨に連結させる支持組織）、卵管や膀胱子宮窩（ぼうこうしきゅうか）などに多く発症します。稀に、腸や肺にも発症し、それぞれの場所で子宮内膜と同様に組織の増殖を繰り返します。 子宮内膜の組織が、 卵巣にできたものを卵巣チョコレート嚢胞（のうほう）と呼び 、大きくなった嚢胞が破裂すると骨盤内で腹膜炎を起こし、激しい痛みを生じさせます。また、 チョコレート嚢胞は放置するとがん化する可能性 があり、その確率は0. 初期症状は月経時の痛み 子宮内膜症の初期症状は、 月経時の下腹部や腰の痛み です。子宮内膜症でない方も、月経時に痛みを感じることは多くありますが、子宮内膜症の場合は寝込んでしまうほどの強い痛みがあったり、月経の度に痛みが強まったりします。また、月経期間を終えても痛みが継続するケースもあります。 子宮内膜症を早期発見するポイントは、 月経の度に悪化する月経痛や、経血量の増加 です。また、妊活を行っているにもかかわらず妊娠できずに悩んでいる方も、 婦人科で子宮内膜症の検査を行うことをおすすめします。. 子宮内膜症は、病症の進行度によっていくつかの分類法に分けられています。以下ではその中の一つであるビーチャム（Beecham）の分類より、4つのステージごとの病症について説明します。 参考： 日本産婦人科医会｜No. ステージ1 1～2mm程度の子宮内膜組織が、血の固まり（血腫）となって骨盤内の臓器やそれを覆う薄い膜に点在している状態です。この段階では自覚症状がほぼなく、発見は困難です。. ステージ2 点在していた子宮内膜組織が、仙骨子宮靭帯（仙骨と子宮をつなぐ組織）、広靭帯、子宮頸部の後ろあたり、または卵巣で大きくなっている状態です。まだ癒着はしていないものの、月経痛の悪化、経血量の増加などの症状が起こります。. ステージ3 卵巣が通常よりも少なくとも2倍以上大きくなり、仙骨子宮靭帯、子宮後壁直腸、卵管と卵巣に子宮内膜組織が癒着している状態です。癒着とは、本来離れているはずの臓器や組織が、炎症のためにくっついてしまうことを指し、癒着によって、子宮の移動も制限されてしまいます。. ステージ4 ダグラス窩（子宮と直腸の間のくぼみ）が閉鎖し、骨盤内の臓器が癒着のために一つの塊のようになっている状態です。個々の臓器が区別できないほど、周囲組織と強い癒着が起こっており「凍結骨盤（frozen pelvis）」と呼ばれることもあります。日常生活に支障が出るような強い痛みが生じます。. 治療方法 ・対症療法 ・内分泌療法（ピル等） ・手術療法 子宮内膜症の治療方法には、性抗炎症薬や鎮痛剤で症状を緩和させる 「対症療法」 、ピルをはじめとしたホルモン剤で病巣を小さくする 「内分泌療法」 、外科手術によって病巣の剥離や摘出を行う 「手術療法」 があります。 治療方法は、目的、病巣部位、年齢、今後の出産を希望しているかどうかなど、 患者様のライフステージ全体を考慮して選択を行う必要があります。 上野駅前婦人科クリニックでは、低用量ピルによる内分泌療法、ピルの服用に抵抗がある方には漢方などを用いた対症療法を行っています。低用量ピルについてくわしくは、 低用量ピルのページ をご参照ください。. 子宮内膜症のよくあるご質問 子宮内膜症と診断されましたが、性行為に影響はありますか？ A. 子宮内膜症を理由に性行為が禁止されるわけではありません。しかし、子宮内膜症の症状の一つに性交痛があります。性行為中に痛みが生じたり、体調が優れなかったりする場合は治療を優先するため、医師の指示に従いましょう。性行為の可否は、医師の判断に従ってください。 子宮内膜症の原因にはストレスも含まれますか？ A. 精神的・身体的なストレスは、子宮内膜症の直接の原因ではありません。しかし、ストレスによって女性ホルモンの分泌に乱れが生じ、ホルモンバランスが崩れると、子宮内膜症の症状の進行・増悪を促す可能性があります。 子宮内膜症の治療に低用量ピルが用いられますか？ A. はい。子宮内膜症の治療に、低用量ピルが用いられるケースもあります。内分泌療法には、LEP製剤、ジエノゲスト、ジドロゲステロン、LNG-IUS、GnRHアゴニストなどを用いるのが一般的です。どの薬剤を用いるかは、患者様の病期、症状、ライフステージなど、さまざまな要因を考慮したうえで、決定されます。 子宮内膜症が重症化するとどんな症状が現れますか？ A. 子宮内膜症が重症化すると、月経時以外でも下腹部痛や腰痛が現れるほか、性交痛、排便時の肛門の痛みが生じ、日常生活に支障をきたす場合があります。治療が遅くなればなるほど、薬の服用のみで症状の改善が難しくなっていくため、子宮内膜症と診断されたら、医師の指示に従って、適切な治療を受けましょう。 子宮内膜症で不妊になる割合はどれくらいですか？妊娠できるか不安です。 A. 日本産婦人科医会によれば、子宮内膜症患者の30～50％が不妊とされています。しかし、子宮内膜症と診断されても、軽度であれば自然妊娠できる可能性があります。病状が進行すると妊娠できる確率も下がっていくため、早期発見と治療が大切です。 （参考： 日本産科婦人科学会｜子宮内膜症 ）. 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性行為し過ぎによる男の病気「腎虚（じんきょ）」【江戸の性語辞典】
性行為し過ぎによる男の病気「腎虚（じんきょ）」【江戸の性語辞典】 ｜ 歴史人 「セックス依存症の人は、強すぎる性欲が抑えきれないことが原因」と思われがちですが、性依存症と性欲の強さには必ずしも相関関係はありません。 子宮筋腫の原因は、過剰な性行為（やりすぎ）ではなく、遺伝子の異常や変化によるものであると考えられています。この記事では、医学的な根拠に基づいた子宮筋腫の原因 「毎日セックス」はOK！定期的な性行為のメリットを解説【医師監修】 | 新橋ファーストクリニック【公式】また、子宮筋腫だけが性交痛の原因とは限りません。 挿入時に痛いという場合は、精神的な緊張や腟萎縮などにより乾燥していることも考えられます。潤滑ゼリーを使うことや、腟萎縮の場合はホルモン剤の局所投与やモナリザタッチなどの施術により改善が期待できます。. 子宮筋腫は、ストレスで大きくなることはありません。現時点では、 心身のストレスが発症や筋腫の増大に影響しているという医学的根拠が報告されていない からです。. 上野駅前婦人科クリニックで検査を行い、 子宮内膜症と診断された場合は、内服薬で治療が可能です。 子宮内膜症ではなかった場合も、月経に関するトラブルで悩まれている患者様には、ライフスタイルに合わせた最適な治療をご提案いたします。ご不安がある方は、まずは当クリニックにご相談ください。. 性依存症に悩む人の背景には、幼少期に家族からの虐待（性虐待も含む）、ネグレクト（育児放棄）、暴力、家族の依存症問題（アルコールや薬物、ギャンブルなど）、親の浮気・不倫・早期の死別離別、貧困問題といった「小児期逆境体験（ACE：Adverse Childhood Experiences）」を複数経験しており、安心安全な環境で親から十分な注目や愛情を受けられなかった経験をしていることが多くあります。. 白金高輪 海老根ウィメンズクリニック 東京都港区高輪 高輪梶ビル5. デリケートゾーン の新着記事.
子宮筋腫の検査と治療
房事過多、つまりセックスのし過ぎによる、男の衰弱症。 「セックス依存症の人は、強すぎる性欲が抑えきれないことが原因」と思われがちですが、性依存症と性欲の強さには必ずしも相関関係はありません。 性的虐待、過剰な射精により、体は徐々に快感を失い、愛に興味を持たなくなります。 長期化すると、男性には勃起不全、射精不能、生理機能の制御不能など ここでは現代では使われていない「江戸時代の性語」を紹介していく。 □腎虚（じんきょ）.子宮内膜の組織が、 卵巣にできたものを卵巣チョコレート嚢胞（のうほう）と呼び 、大きくなった嚢胞が破裂すると骨盤内で腹膜炎を起こし、激しい痛みを生じさせます。また、 チョコレート嚢胞は放置するとがん化する可能性 があり、その確率は0. HELiCOの最新トピックや新着記事、お得なキャンペーンの情報について、いち早くメールマガジンでお届けします。 また、お気に入り記事をストックすることもできます。. 当サイトでは、JavaScriptを使用しております。 JavaScriptを有効にしていただきますと、より快適にご覧いただけます。 Home 社会・教養 セックス依存症 1つでもあてはまったら要注意！「セックス Official SNS 新着記事のお知らせだけでなく、各SNS限定コンテンツも配信！. オキシトシンは、キスや抱擁（ハグ）、ボディタッチによって、脳内で分泌が促されます。 最も分泌が促されるのは、性行為によって絶頂（オーガズム）に達した後で、大量にオキシトシンが分泌されるのがわかっています。. 上野駅前婦人科クリニックで検査を行い、 子宮内膜症と診断された場合は、内服薬で治療が可能です。 子宮内膜症ではなかった場合も、月経に関するトラブルで悩まれている患者様には、ライフスタイルに合わせた最適な治療をご提案いたします。ご不安がある方は、まずは当クリニックにご相談ください。. 子宮筋腫の原因は、過剰な性行為（やりすぎ）ではなく、 遺伝子の異常や変化によるものである と考えられています。この記事では、医学的な根拠に基づいた子宮筋腫の原因と、検査・治療について解説します。. BLOG RANKING. News お知らせ. 一般診療 婦人科 産科 乳腺外科 内科 小児科 泌尿器科 頭痛外来. 毎日セックスを続けていくと、 自分は乗り気でも相手は性行為をしたい気分ではない温度差 を感じることも出てくるでしょう。 こうしたタイミングでも毎日セックスを続けてしまうと、お互いの関係性に悪影響を与える恐れがあります。. 性依存症への対策として、幼少期から親子で「包括的性教育」を学ぶことも有効です。 性教育といってもセックスや性器の話だけではありません。「包括的性教育」とは、ジェンダーの平等や性の多様性を含む人権尊重を基盤とした性教育をいいます。私たちのクリニックでも、ユネスコが提唱している国際セクシャリティ教育ガイダンスの8つのキーコンセプトを大切にしてプログラムを行っています。 自分の体は大切であること、口や水着で隠れる場所（プライベートゾーン）は人に見せたり触らせたりしないこと、体を見られたり触られたりして嫌だと感じたら「嫌」「やめて」と言っていいこと、または信頼できる大人に助けを求めることなど、自分自身を守るために大切なことを日頃から伝えておくといいでしょう。. 未婚の方を含めても、10〜20代男性のうち約4分の1がほぼ毎日性行為をしているのが読み取れます。 一方で、30代以降になると「ほぼ毎日」と回答した男性の割合は1. 子宮内膜症の治療方法には、性抗炎症薬や鎮痛剤で症状を緩和させる 「対症療法」 、ピルをはじめとしたホルモン剤で病巣を小さくする 「内分泌療法」 、外科手術によって病巣の剥離や摘出を行う 「手術療法」 があります。. ポストする ／ 記事をXでシェア ＼. クリニックコラムをお読みいただきありがとうございます！ いかがでしたでしょうか、参考にはなったでしょうか？ いま、なんらかの症状でお悩みのそこのあなた！ 一人で悩まず、まずはご相談ください。. 子宮内膜症を発症すると、下腹部や腰をはじめとしたさまざまな箇所の痛みを引き起こすほか、不妊になったり、 頻度は低いですががんに移行したりする可能性もゼロではありません。 ～30代で発症するケースが多く、女性全体での発生率は約10％、つまり10人に1人とされています。. ステージ3 卵巣が通常よりも少なくとも2倍以上大きくなり、仙骨子宮靭帯、子宮後壁直腸、卵管と卵巣に子宮内膜組織が癒着している状態です。癒着とは、本来離れているはずの臓器や組織が、炎症のためにくっついてしまうことを指し、癒着によって、子宮の移動も制限されてしまいます。. 特定の食べ物が原因で子宮筋腫が発生することはありません。しかし、筋腫の発育には女性ホルモンが関与しているといわれています。ホルモンバランスが大きく崩れるような、乱れた食生活は、子宮筋腫以外の婦人科系疾患も引き起こす可能性があるため、栄養バランスの整った食生活を心がけましょう。 子宮筋腫をそのまま放置しておくとどうなるのでしょうか？ A. 子宮内膜症の発症は、 性行為の回数と関係ありません。 子宮内膜症の原因は、月経血が体外に排出されず、お腹の中（骨盤内）に逆流する「月経逆流説」が有力とされています。 この記事では、月経のある女性（初潮～閉経）の10人に1人が発症する子宮内膜について解説します。. これらの症状の特徴は、日常生活に大きな支障をきたすとわかっていても、セックスだけでなく強迫的な自慰行為や性風俗通い、長時間のポルノ視聴などの性的な満足を得るための行為がやめられなくなってしまうこと。 なかには、配偶者以外の不特定多数との性行為、痴漢や盗撮、のぞき、不同意性交（レイプ）などの犯罪行為を繰り返してしまう場合もあります。. ステージ4 ダグラス窩（子宮と直腸の間のくぼみ）が閉鎖し、骨盤内の臓器が癒着のために一つの塊のようになっている状態です。個々の臓器が区別できないほど、周囲組織と強い癒着が起こっており「凍結骨盤（frozen pelvis）」と呼ばれることもあります。日常生活に支障が出るような強い痛みが生じます。. おくすり予約サービス「おくすりPASS FAST」 スマートフォンでお薬の予約が簡単にできるサービスです。. News お知らせ. 子宮筋腫の症状に加えて、頚部筋腫による特有の症状があります。 例えば、頚部の筋腫が近くの器官や組織を圧迫することで、排尿困難や頻尿、性交痛などの症状が現れる場合があります。また、筋腫の大きさや位置によっては、妊娠に関連した問題が生じることもあります。. 子宮筋腫が大きくなると、経血量が多くなったり月経痛が悪化したりするなど、月経に関するトラブルが深刻化するほか、膀胱や腸などを圧迫して便秘、頻尿、腰・下腹部の痛みを引き起こします。何らかの症状がある場合は、早期治療が必要です。 子宮筋腫があると、妊娠に影響はありますか？ A. 不倫を繰り返して離婚、風俗通いで多額の借金、職場のトイレでの自慰行為がバレて解雇……。度重なる損失を被りながら、強迫的な性行動を繰り返すセックス依存症。実は性欲だけの問題ではなく、脳が「やめたくても、やめられない」状態に陥ることに加え、支配欲や承認欲求、過去の性被害、「経験人数が多いほうが偉い」といった〈男らしさの呪い〉などが深く関わっているのだ。 人以上の性依存症者と向き合ってきた斉藤章佳さんの新刊『 セックス依存症 』（幻冬舎新書）から、その一部を公開します。 Photo by Ava Sol on Unsplash. 子宮内膜症が重症化すると、月経時以外でも下腹部痛や腰痛が現れるほか、性交痛、排便時の肛門の痛みが生じ、日常生活に支障をきたす場合があります。治療が遅くなればなるほど、薬の服用のみで症状の改善が難しくなっていくため、子宮内膜症と診断されたら、医師の指示に従って、適切な治療を受けましょう。 子宮内膜症で不妊になる割合はどれくらいですか？妊娠できるか不安です。 A. 性依存症への対策として、幼少期から親子で「包括的性教育」を学ぶことも有効です。 性教育といってもセックスや性器の話だけではありません。「包括的性教育」とは、ジェンダーの平等や性の多様性を含む人権尊重を基盤とした性教育をいいます。私たちのクリニックでも、ユネスコが提唱している国際セクシャリティ教育ガイダンスの8つのキーコンセプトを大切にしてプログラムを行っています。. INDEX 性依存症の一種「セックス依存症」の症状・特徴とは？ もしかして性依存症？ セルフチェックしてみよう 性依存症の原因は？ 性依存症の治療に重要なポイント 「大切な人が性依存症かも…」周囲の注意点や相談先は？ 正しい知識を身につけて、心と体を守ろう. 子宮筋腫の原因は性行為のやりすぎ？その症状・検査治療法・性行為や妊娠等の悩みを女医が丁寧に解説。 公開日： 斉藤章佳 精神保健福祉士・社会福祉士。大船榎本クリニック精神保健福祉部長。年生まれ。大学卒業後、アジア最大規模といわれる依存症回復施設である榎本クリニックでソーシャルワーカーとして、アルコール依存症を中心にギャンブル・薬物依存、摂食障害、性犯罪、児童虐待、DV、クレプトマニア（窃盗症）などあらゆるアディクション問題に携わる。その後、年4月から現職。専門は加害者臨床。著書に『男が痴漢になる理由』『万引き依存症』（ともにイースト・プレス）、『「小児性愛」という病』（ブックマン社）、『しくじらない飲み方』（集英社）、監修に漫画『セックス依存症になりました。』（津島隆太作、集英社）がある。. 子宮頸がんワクチンのキャッチアップ接種が年3月31日で終了します。くわしくは キャッチアップ接種の終了について をご覧ください。. CREDIT 取材・文：HELiCO編集部 イラスト：あなんよーこ 1 この記事をシェアする. こんな記事も読まれています その他.
